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立秋后，我国北方地域已连续进入春季花粉高峰期。很多人城市出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等花粉过敏症状。专家提醒：年龄过敏不不异，春季过敏多是树木花粉和絮毛，春季过敏则多是杂草花粉，且春季花粉期长达3～4个月，致敏性更强。
那末若何应对春季花粉过敏？又怎样区分过敏和伤风呢？一文领会↓
为什么春季过敏比春季加倍严重？
01
春季花粉致敏性更强
春季的花粉多是树木花粉，颗粒较大，常掉落在地上，风吹起后被人吸入激发过敏。
春季花粉大多来历于杂草，特别是蒿属、藜科/苋科、葎草等，颗粒小且枯燥，易飘浮在空中，让人防不胜防。
春季花粉浓度虽然高于春季，但春季花粉的致敏性更强，蒿草花粉就是重要的致敏原之一，部分人群只打仗少许蒿草花粉便可发生严重的过敏反应。
02
春季霉菌滋生更多
春季晨露或降雨残留、落叶和腐臭植被有助霉菌滋生。当人打仗或吸入霉菌胞子时，也易出现过敏。
03
春季天气比春季更枯燥
春季空气枯燥且紫外线较强，皮肤易流失水份、屏障功用削弱，常出现干性湿疹和过敏性皮炎。此外，春季也是室内过敏多发期，这首要跟缺少透风，形成室内尘螨、皮屑过量，激发过敏反应有关。
若何做好春季过敏防护？
01
户外防护
避开花粉高峰：有风的晴天，花粉最“猖狂”，雨后、清早或薄暮，花粉浓度低。早10点-下午4点花粉浓度最高，削减外出。
物理屏障：可戴护目镜、口罩出行。
立即清洁：回家后漱口、洗鼻、更衣，可以有用下降花粉残留。
02
室内净化、除湿防霉
关窗+空气净化器：空气净化器挑选带HEPA滤网的。
室内湿度控制在50%以下，定期清洗空调、加湿器。
床单、窗帘用60℃热水洗，除螨结果好。
03
科学用药
花粉季到临前一周就起头用药最有用。
常用药分这几类：鼻喷激素（如：糠酸莫米松）口服抗过敏药（如：氯雷他定、西替利嗪）：对于打喷嚏、流鼻涕很拿手。抗过敏眼药水：专门对于眼睛痒。切勿滥用“网红药”或“偏方”。
脱敏治疗：如果年年被花粉熬煎，倡议就诊，停止脱敏治疗。
04
抗敏小妙招
天气转凉，过敏原和冷空气易激发鼻炎。专家倡议，掐按少商穴10~15次，可开泻肺气，减缓不适。
若何区分过敏和伤风？
花粉季，很多人城市出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等症状，会把它当做伤风来处置，那末若何区分伤风和过敏呢？
据都城医科大学从属北京世纪坛医院变态反应中心主任王学艳先容，伤风的多数有头疼发热嗓子疼，一般3到7天就减缓了，而过敏则分歧，最少要延续到三周以上。而且有一个特点，明显的季节性和时候性，客岁也发生了，今年又来了，大大都人能够就是花粉过敏。
综合科普中国、健康中国
来历：央视消息 |
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发表于 2025-9-12 11:13
