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25岁的小吴是位快递小哥，前些年靠自己的尽力在杭州安了家。但是婚后两年，小吴的体型像“皮球”一样收缩了起来，平常工作比力忙，又要照顾家庭，很少偶然候健身锻炼，若何操纵晴天天工作的机遇消耗热量呢？
小吴想了个分身其美的法子——天天送快递进程中，少坐电梯，最少要爬20层楼，最少能消耗480卡路里的热量。对峙两周后，小吴体重秤上的数字咔咔往下掉。但是，爬楼梯这项活动，对三伏天来说是个庞大的应战。
一口气爬了20多层楼
越日腿酸发热进了医院
此日，下过雨后的杭州气温骤升，小吴顶着高温，搬起两箱快递爬完了20多层楼，顿时大汗淋漓，缓了好一会才前往下个目标地。
到了早晨，小吴感受双腿越来越酸，以为是白天练得太猛了，休息一会自然会好，就没当回事。没想到第二天早晨，他忽然发现尿液酿成了“咖啡色”，两条腿更是酸得抬不起来，体温计一量间接发热到了38°C，整小我晕晕乎乎的，这才放下工作来到了杭州市第一群众医院发热门诊。
检查成果显现，小吴的肌酸激酶（CK）高达5000+ U/L，是一般值的30多倍，被确诊为“横纹肌消融症”！
小吴满脸迷惑，肌肉怎样会消融呢？发热门诊接诊的传染科医生许湘飞暗示，横纹肌消融症是指当肌肉细胞因过度损伤而破裂时，会激发剧烈的肌肉疼痛和停止性的肌有力，同时细胞内堆集的有害物资会像“大水”一样涌入血液，激发一系列危及生命的连锁反应，并不是字面意义上了解的“消融”。
幸亏小吴就诊实时，经过一系列对症治疗，今朝已康复出院。
高强度活动是常见诱因
炎天更易中招
横纹肌消融综合征听起来很陌生，但它实在能够就潜伏在我们身旁。它的诱因多种多样，而且能够发生在任何人身上。
许湘飞暗示，横纹肌消融症最多见的诱因之一是高强度活动。比如，平常很少锻炼的新手忽然去大量深蹲，还有一些类似小吴这样在高温天长时候劳作却没实时补充水份，这些长时候、高强度、反复性的活动都很轻易让肌肉受伤。
除了活动，外伤和榨取也是重要的诱因。比如在交通变乱大概地震中，假如肢体被重物压住，肌肉能够会由于缺血而坏死。此外，药物和毒素也能够激发横纹肌消融。
横纹肌消融的典型症状可以归纳为“三联征”：延续加重的肌肉疼痛，停止性肌有力，深色尿液。
假如患者未能实时救治，血液中肌红卵白及肌酸激酶明显升高，严重者可继焦虑性肾功用衰竭，甚最多脏器功用衰竭。是以，横纹肌消融症早诊早治很关键。
许湘飞提醒大师，高温天气更易中招，活动的时辰应当循序渐进，活动才能的提升也应遵守“10%增量原则”，不要忽然出格剧烈的活动。高温作业时，每小时补充含电解质的饮品（如活动饮料），避免只喝纯水。当身材发出预警信号时，实时止损比自觉对峙更重要，假如出现发热、乏力、尿色改变等症状，应立即就诊，不成硬抗。
记者：林琳
来历：FM93交通之声 |
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发表于 2025-8-18 15:01
