怎样判定能否出现了阿尔茨海默病认知障碍的症状呢？应当若何防备？

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假如身材出现了以下这5种表示：
1.记忆力消退；
2.留意力下降；
3.行动力缓慢；
4.反应力下降；
5.说话表达差，就要思疑能否出现了轻度认知障碍，轻度认知障碍的下一步能够会逐步成长为“老年聪慧”。
今朝，虽然尚无殊效疗法能阻止或逆转阿尔茨海默病的病情停顿，可是越来越多的风行病学研讨表白，阿尔茨海默病是可以防备的。
经过有用控制危险身分、公道操纵庇护身分，可明显下降阿尔茨海默病的病发率和得病率。
在生活中，记着下面这几条倡议，帮助老年朋友们只管阔别阿尔茨海默病。
晚年连结健康强健的体魄，对峙定期体育锻炼；
体重不宜太瘦；
连结健康的生活方式，避免罹患糖尿病和脑血管疾病，不要吸烟；
多处置认知活动，如阅读、下棋等刺激性脑力活动；
连结杰出的心理健康状态，放松心情，平常避免过度严重；
保证充沛杰出的就寝，出现就寝障碍时要实时诊治；
定期检测血同型半胱氨酸水平，对于高同型半胱氨酸血症患者，利用维生素B和/或叶酸治疗，饮食摄取或额外补充维生素C。（来历：北京大学第三医院）

来历：北京12320在凝听