生活中防备脑卒中，要怎样做？

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脑卒中的防备要以公道炊事、适当活动、戒烟酒、心理平衡的“健康四大基石”为首要内容。养成健康的生活方式，定期停止脑卒中危险身分筛查，做到早发现、早防备、早诊断、早治疗，便可以有用的防治脑卒中。平常生活行为要留意以下7点：
1、平淡饮食；
2、适度增强体育锻炼；
3、克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等；
4、避免过度劳顿；
5、留意天气变化；
6、连结情感平稳；
7、定期停止健康体检，发现题目早防早治。（来历：北京医院）

来历：北京12320在凝听