防备儿童缺铁性贫血，应留意什么？

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1、平衡饮食平常饮食中适当摄取富含铁的食品，应连结动物性食品如瘦肉、动物肝脏等的摄取，同时激励孩子进食蔬菜和水果富含维生素C食品，以促进肠道铁吸收。
2、培育杰出的饮食行为改正挑食和偏食的不良习惯保证营养的平衡摄取。
3、定期体检、尽早发现缺铁性贫血激发的症状是比力藏匿的，表面不易被发现。所以我们要重视定期体检，查血常规是最实时有用的发现路子。
平常生活中假如儿童有以下表示，也应留意能否存在贫血：
食欲不振，发展发育缓慢； 倦怠乏力、毛发枯燥；
精神状态欠安，脾性急躁、焦躁易怒，或性情孤僻、对四周不感爱好；
留意力不集合，反应慢，了解力下降；
多病，频频传染；皮肤苍白，特别是在皮肤、睑结膜、甲床处比力明显。（来历：都城儿科研讨所从属儿童医院》

来历：北京12320在凝听