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导语：在饮食养生方面，人们需要按照季节幻化、分歧季节分歧的天气特点来停止，而春季这个枯燥的季节需要以润燥益气、健脾补肝为主，那在中药材方面，什么中药合适春季养生吃呢，本文就为大师盘点春季养生十大中药，一路来看看吧。
春季十大养生中药材
1.西洋参
西洋参是原产于北美地域，以椭圆形或纺锤形的肉质根部为入药部分的多年生草本动物，凡是以每年的7-9月为花期和果实成熟期，而这类清凉参在入药后，其中含有的人参皂苷成份，具有进步人体抵抗力、滋阴补气生津止渴的功效。
2.川贝母
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川贝母是首要散布于中国西藏、云南、四川、甘肃、陕西等地的多年生草本动物，是药材川贝的首要来历，而川贝母在入药后具有清热润肺、消结散种的功效，其中对润肺止咳方面表示得尤其杰出。
3.沙参
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沙参是每年7至8月开花，首要散布于江苏、安徽、浙江等省份，以胡萝卜状的根部停止入药的多年生草本动物，凡是每年的春季停止刨采，在去除根须炮制晒干后，具有清肺止咳、滋补驱寒、益胃生津的功效。
4.白芍
白芍是首要散布于云南大部分地域、西藏、四川、广西等地山地疏林或山坡灌木丛中的多年生草质藤本，而入药的动物部分凡是以圆柱状的根为主，是具有温阳祛湿、健脾胃补体虚的功效。
5.党参
党参是首要生擅长北方的山地林边或灌木丛中的多年生草本动物，以山西上党地域出品的党参品格最好，而这个以动物根停止入药的中国传统常用补益药，具有补中益气、健脾益肺的功效，特别是对于脾胃虚弱、气贫血弱的女性有着杰出的疗效。
6.黄芪
黄芪是首要散布于中国东北、华北、西北等地域的豆科黄芪属动物凡是以这类动物肥厚木制根停止入药，而这类味甘性微温的常见中药材，是具有补气固表、强心降压、抗菌托毒等功效的。
7.板蓝根
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板蓝根是一种药食两用的十字花科菘蓝属动物，凡是以动物的根部和叶子停止入药，根部在中药被称为板蓝根、叶则被称为大青叶，是具有解热抗炎、抗毒素和病原微生物感化和清热解毒、凉血消斑功效的常见中药材。
8.荆芥
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荆芥是首要散布在中国新疆、甘肃、山东、湖北、四川、云南等地的多年生动物，以动物的含有激烈刺激神经系统的成份的根用于入药，全草都具有避免伤风等感化，动物的茎叶还可以停止凉拌或做汤。
9.车前子
车前子是首要散布于我国东北、华北、西南、华东等地的车前科动物，凡是以车前或平车前成熟而且枯燥后的种子停止入药，而这类性味甘寒的常见中药材，具有清肝明目、清热化痰的功效。
10.白芷
白芷是以多年生高达1-2.5米之间的高峻草本动物的经过枯燥的根部停止入药，是首要种植在我国北方部分省区，在根部入药后具有祛病除湿、活血止痛的功用，在中医方面首要用于治疗风寒伤风、头痛等症状。
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发表于 2025-7-14 11:56
