心理期忌口的十洪流果排行

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女性在心理期的时辰是身材本质并不是出格好，激素水平下降，抵抗力差，是以在吃水果的时辰也要出格留意，明天我们一路来聊一聊心理期忌口的十洪流果排名。

1. 山楂
山楂是我们生活中比力常见的一种水果，果实红红的色彩酸甜可口，很是好吃，可是女性在心理期的时辰只管不要吃，由于山楂是属于寒凉的食品，假如食用过量会致使血瘀性痛经。

2. 柿子
柿子的营养代价比力高，而且含有很高的营养成份，可是柿子也是属于寒性的水果假如是体寒的人，月经期只管不要吃，大概是吃的时辰用热水烫一下。

3. 芒果
芒果的味道很是好吃的，有特别的工具，而且营养代价很高，可是芒果有瘦脸止血的感化，假如月经期吃的话，有能够致使月经量削减。

4. 橙子
橙子傍边的营养代价很丰富，可以补充身材所需也可以防备疾病，可是橙子属于寒性水果在经期的时辰只管少吃大概不吃。

5. 橘子
大师对于橘子应当都比力熟悉，有着浓郁的香气，而且营养代价很丰富，可是橘子一样也是属于寒性水果，假如女性的月经期只管不要吃。

6. 西瓜
西瓜是比力典型的寒性水果。是以在月经期的时辰只管不要吃，轻易引发痛经的状态，可是平常可以适当吃一些，有消肿利尿的功效。

7. 香蕉
要的口感软糯，苦涩医院代价很高，很多人都喜好吃的水果汤，吃香蕉有清热通便的结果，可是香蕉也是属于寒性水果，女性月经期的时辰只管不吃。

8. 草莓
草莓的口感酸甜味道很是好吃，红色的果肉看上去就很是有食欲，可是草莓一样也是属于寒性水果，女性在月经期的时辰只管不要吃。

9. 蓝莓
蓝莓的味道很是好吃，微微有些发酸，但有很浓的果香味儿，营养代价也出格高，可以庇护视力。是蓝莓完傍边还有很浓的咖啡乳酸会加重痛经的现象，所以在经期的时辰不要吃。

10. 椰子
椰子是属于寒性水果，里面有红色的果肉和丰富的椰汁味道和口感都很是好，但对于女性体寒的人来说，月经期最好不要吃椰子。