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胃病是当下很多年轻人都具有的一种身体疾病，因为长期处于酸性环境，经常会出现胃酸，胃疼等症状，严重者可能会出现呕吐，眩晕，感染等引发一系列致命病，因此需要一些碱性食物来调节酸碱平衡，那么有哪些对胃病有利的碱性食物呢?本文就一起来了解一下胃病最怕的四种碱性食物吧。
胃病最怕的4种碱性食物
1. 山药
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山药自古就是一种极为知名的药材，主要生长在山区向阳的地方，其营养价值非常高，能极好的调理人体环境，对于内分泌紊乱也有一定的作用，作为碱性食材，其中具有的特异性黏蛋白可以有效的滋养胃粘膜，对护胃，养胃，以及中和胃酸，健胃养脾等都有一定的功效，对一些肠炎，肺虚，胃炎来说，都是极为不错的上好补品。但是也不能过量食用，否则会消化不良。
2. 南瓜
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南瓜也是日常生活中非常常见的一种食物，原产于墨西哥和中美洲地带，在明代时期就开始流传至中国，从而发展至今。南瓜的营养价值也非常高，可以有效的增强免疫力，还富含多种人体所需要的氨基酸，其中富含的果胶，不仅可以降低血胆固醇，也可以对胃粘膜起到一定的保护作用。
3. 板栗
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板栗也是生活中常见的碱性食物之一，其中蕴含多种不饱和脂肪酸和维生素矿物质，对高血压，冠心病等都有一定的治疗效果，是比较好的延年益寿，抗衰老的补品，除此之外，也是一种非常好的营养品，不仅能有效的预防胃酸分泌过多，修复胃粘膜的作用，而且还能止血消肿，强身健体。但是由于其淀粉含量过高，消化不良和糖尿病患者不能多吃。
4. 黑豆
黑豆是豆类的一种，也是极为常见的碱性食物，其营养也非常的丰富，蕴含着众多对人体有益的元素，可以有效的增强体质和补充气血，同时还具有延缓衰老的特点。并且黑豆作为一种温热性非常好的食物，也是极为适合胃病患者使用，不仅能提高免疫力，而且还能中和胃酸，改善酸性环境，也是胃病最怕的四种食物之一。
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发表于 2025-7-14 12:08
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