穿着外裤，到底能不能间接坐床上？

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相信很多人都有过这样的履历：
穿着在外奔走了一天的衣服和裤子，
回家后间接往沙发或床上
一坐、一躺，
心里偶然会出现一丝恶心的感受。

图片来历：交际平台截图
一想到这些衣物碰过各类公共场所的概况，比如地铁座位、办公室椅子和餐厅座椅，甚至不晓得此前都是哪些人打仗过的，就感觉满身不安闲。
题目来了，这类健康担忧有需要吗？穿着外裤能间接坐在床上吗？明天，我们就来深入探讨一下。
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对于大大都健康人群来说，平常外出穿的衣服传布疾病的风险实在很低，不必过度管忧。但以下情况需要留意：
医务职员、清洁工等高风险职业人群，工作服能够照顾较多病原体，倡议不要穿回家；假如家中有免疫力较低的成员，比如慢性病患者等，应连结警戒，避免机遇性传染；从防过敏角度，倡议回家后更换外衣，特别合适季节性过敏人群。
除衣物清洁外，对峙杰出的手部卫生习惯，才是防备病原体最有用、也最经济的方式。
对大大都健康人群来说
不用过于担忧
对于大大都健康人而言，经过平常外出衣物传染沾染性疾病的几率很低。
虽然理论上衣物能够在疾病传布中饰演“中心”脚色，但它的重要性尚不明白，而且整体风险很小。之所以这样说，首要基于以下几个缘由：
1.需要足足数目的病原体
大多时辰，外衣上存在的少少许病原体并不敷以让人抱病，一般都要到达一定的数目才能激发传染。
2.病原体存活时候有限
很多致使呼吸道和胃肠道疾病的病原体在体外存活的时候并不长。一项针对新冠病毒的建模研讨发现，病毒在棉质衣物上会比力快地失活，甚至，仅搭车通勤后回家，衣物上有沾染性的病毒量便能够削减80%之多。
3.衣物纤维的“吸附”感化
衣物的纤维可以在一定水平上“锁住”病毒和细菌颗粒，让它们不那末轻易经过打仗转移到人的手上或其他概况。
4.传布效力远低于间接吸入
支流概念以为，与间接吸入传染者咳嗽或打喷嚏发生的飞沫相比，衣物上附着的病原体“生物操纵度”要低很多。一样的，新冠病毒的建模研讨发现，由衣物上的悬浮颗粒引发的“二次吸入表露”情况，要比在工作场所的吸入表露低2到3个数目级，这几近是可以疏忽不计。
要留意的特别情况
和普通外衣分歧，医务职员的白大褂则是公认的传布载体。
研讨发现，医护职员的白大褂上经常会沾染上耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA）、万古霉素耐药肠球菌（VRE）等致病菌。类似地，针对护士白大褂的研讨显现，50%的样本都有致病菌净化，包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等。
不止于此，白大褂上的细菌净化水平还会随着工作时长而增加，这些细菌甚至可以在白大褂上存活数天到3个月之久。
为了避免病原体从医院传布到医院外（特别是家中），对于医务工作者，应只管避免在医疗地区外穿着白大褂，更不要把白大褂穿回家、带回家和其他衣物一路清洗。
除了上面聊到的白大褂外，个体特别职业和情况下的外衣，也比普通人要有更高的传布风险。
比如，处置渣滓的工人的工作服就比力脏。甚至有学者统计过，从他们的工作服检测出了275种真菌和54种分歧的细菌。不可思议，假如不留意卫生，这些微生物极能够会经过衣物被带抵家中遍地。
上面这些微生物纷歧定致病，但假如是碰到一些偶然情况，比如家庭成员免疫功用低下，则能够会出现医学上说的“机遇传染”。此外，在个人情况中，共用毛巾、床上用品等小我物品（不但限于衣物），也是已知的传染传布路子。
最初，如果碰到衣物被体液、吐逆物弄脏，要立即更换和清洗。假如皮肤有开放性伤口、烧伤等情况，护理上也要出格留意。
外衣的另一个风险
能够照顾过敏原
上面会商过，对普通人来说，经过外衣传染疾病的整体风险比力低，但外衣还有另一个被疏忽的风险，那就是很多常见的过敏原（例如花粉）会经过外衣“搭便车”进入我们的家中。
假如你是季节性过敏（例如花粉过敏）患者，就要出格留意了，可以采纳下面的办法来防备过敏：
1.回家后立即脱掉外衣
2.定期用吸尘器清洁布质家具
3.由于花粉也会附着在人的皮肤、头发甚至眉毛上，在花粉季外出时可以斟酌戴上帽子和太阳镜，且回家后洗头、洗脸。
比外衣更间接的传布路子，有这些↓

常见的疾病传布路子
不管病原体来自那里，杰出的手卫生是阻断传布链、庇护自己和家人的最有用、最简单的方式之一。实在，很多常见的疾病的传布都和手有关系，比如被净化的手触摸了眼睛、鼻子和嘴巴，就有传染的风险。

上面是几个正确洗手的步调，可供参考，图源：科普中国
总之，穿外裤坐在床上激发疾病的风险很低，不必过于担忧。但假如自己或家人身材不适，又大概心里感受不舒服，换掉外衣外裤就行了。
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（来历：科普中国）
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