于适10年前本来长这样，单眼皮小眼睛、瘦小身板，和现在判若两人

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说起于适，这几年在文娱圈里算是冒头挺快的家伙，从一个普通篮球小子到现在大银幕上的男配角，这中心的变化真不是一两句话能说清的。特别是他的表面，十年前的照片一扒出来，网友们都直呼认不出来了。那时辰他还叫于植，1996年诞生在辽宁朝阳凌源市，爸是汉族妈是蒙古族，从小就沾了点体育基因。家里爸妈一个文艺一个爱活动，他继续了点双方的特点，但早期完全看不出会进文娱圈的苗头。初中时辰就起头练篮球，进了辽宁三国篮球俱乐部，当了五年轻年队员，拿到了国家二级运带动资历。那时辰他身高也就刚长开，瘦瘦长长的，体重估量没几多，典型的体育生体型，但还没到结实的水平。

2014年，高考完他考进了辽宁工程技术大学阜新校区，专业是体育教育，主攻篮球。原本以为会老老实实打球当教练啥的，成果那年炎天他脑子一热，报名加入了东方卫视的《中国梦之声》第二季。这节目那时挺火的，他以于植的名字上去唱歌，留着锅盖头，单眼皮小眼睛，脸蛋普通得像路边随意一个大门生。照片上看，他身板消瘦，肩膀窄窄的，站在台上显得有点拘束，五官没啥立体感，眼睛不大，鼻子也不挺拔，整小我就是那种邻家男孩的样子，没什么明星相。节目里韩红给了他点必定，但终极也没进前排，就这么初度尝了尝文娱圈的味道。那时辰他18岁，文化课成就不高，就227分，纯靠体育特上进的大学，表面上完全没经过包装，跟现在比起来，简直两小我。

节目竣事后，他没闲着，间接被SM文娱公司看中，成了NCT组合的预备练习生，飞去韩国练习。那段日子估量挺苦的，天天练舞练唱学韩语，2015年返国时也没出道成功。但这趟韩国行对他影响不小，返国后他更名叫于适，意义是顺应新情况，起头渐渐转向演艺路。早期照片里，他还是阿谁单眼皮小眼睛的瘦小子，身段没变几多，顶多由于练习多了点肌肉线条，但整体还是偏消瘦。网友扒出的那些旧照，大多是选秀期间的，头发厚厚盖着额头，面部表面不明显，笑起来眼睛眯成一条缝，跟现在的形象差太远了。

转折点在2016年左右，他起头拍篮球主题的短片，还接了Jordan品牌的广告，那时辰Jordan大中华区找他拍“以我为胜：决胜之日”，他运球投篮的镜头露了脸，算是小范围曝光。身段上起头有点变化，由于广告需要，他增强了健身，肩膀渐渐宽了点。但跟十年前比，那时辰还是瘦小身板为主。2018年，他经过海选进了《封神三部曲》的演艺练习营，这营地延续240天，强度大得像军训，天天夙起跑步学马术射箭表演。他从零学起，拉弓射箭练臂力，骑马练平衡，焦点气力上去了，身材线条明显变了。练习营竣事，他拿下姬发这个重头脚色，拍摄时古装加持，肌肉发财了，五官也由于作息纪律和护肤立体起来。

现在看于适，182厘米的身高，体型均匀有力，寸头外型突出头部表面，眼睛虽单眼皮但有神彩，鼻子挺拔，整体散发成熟汉子的味道。2023年《封神第一部：朝歌风云》上映，他演的姬发成了爆款，票房26亿多，观众人次超6000万，那时辰他的形象已经完全翻盘。相比十年前的消瘦小子，现在他列席活动穿白衬衫黑西装，步伐妥当，肌肉线条清楚，面部线条流利，简直判若两人。变化的缘由挺现实的，一方面是文娱圈的包装需求，专业团队帮他健身护肤；另一方面是他自己尽力，对峙跑步举重，饮食控制，几年下来体脂率低了，肩宽腰窄的标准男星身段出来了。早期单眼皮小眼睛的痕迹还在，但经过脸色治理和灯光，显得更有魅力。

奇迹上，他没停步。2023年4月《漫空之王》里演飞翔员邓放，票房8.5亿，拿了电影频道传媒关注单元的新人男演员奖。7月《封神》火了后，他入选星斗大海青年演员计划。2024年5月领衔《我的阿勒泰》，演草原男孩巴太，还当了剧组骑射指导，学了半年哈萨克语。8月拿了公共电影百花奖最好新人。9月当了中国少数民族体育协会骑射活动中心副主任，12月加入全国马术射箭锦标赛，拿了成人组中国力射团体铜牌和最好运带动。2025年1月29日，《封神第二部：烽火西岐》和《蛟龙行动》双片上映，前者续姬发，后者跟吴京黄轩合作。7月他当了中国笑剧电影周推行人，还拿了全国骑射精英赛力射冠军。

表面变化不是真空里的，文娱圈合作狠，外形间接影响机遇。十年前的于适假如稳定，生怕难出头。现在他靠这身板和脸，接了迪奥、宇舶表等品牌大使，曝光率高了。但变化也带争议，2024年9月张雨绮在脱口秀爆料被劈腿，暗示工具是于适，说过年见家长但发现对方投机取巧。这事闹大，言论哗然，于适没回应，粉丝破防，但究竟摆在那，他形象受损。早期还有传闻说他和胡连馨有视频，但胡连馨冷处置。这些瓜让于适从正面新人酿成话题中心，但负面就是负面，没啥好洗的。

话说返来，表面剧变反应了行业现实，很多艺人起步时普通，经过健身整容包装逆袭。于适没公然认可整容，但网友对照旧照，新鼻梁双眼皮痕迹明显。从路人脸到现在魅力男星，这中心支出的汗水和压力不小。十年前瘦小身板让他接地气，现在的他更像产物，但内核还是阿谁爱体育的蒙古族小子。变化有好有坏，好的是奇迹腾飞，坏的是言论放大私生活。文娱圈就这样，表面是拍门砖，但久长靠作品和品德。