蹲久了站起来眼前发黑是怎样回事？

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眼前发黑，这是脑部缺血的表示。从蹲下到站立起来，这是一种体位的变化，这类体位的改变会影响人体血液的散布。
当人体长时候蹲着或坐着，下肢血管受压，血液循环受阻，这时辰忽然站起来，下肢血管受压的情况一会儿消除，由于重力缘由，满身血液敏捷流向腰部、腿部。这样一来，回流到心脏的血液量就会削减，血压下降，上半身出格是脑部轻易出现缺血。
对正凡人来说，这时辰体内会顿时启动血压调理机制，加速心跳，增强心脏收缩，升高血压，向满身输送更多血液，避免出现供血不敷。如果由于某些缘由致使调理进程出现题目，从蹲下到站立时血压会忽然下降，引发一过性脑供血不敷，从而出现长久的眼前发黑（黑蒙）、头晕，甚至晕厥等症状。
这类当体位变化，快速站立时出现血压下降的情况，医学上称为“体位性低血压”。
生活中，避免“体位性低血压”要留意这四个细节：
1、放慢行动：变更体位的时辰缓慢一些，不要猛地站起来，给身材一点反应时候。
2、连结活动：平常多活动，可以增强体内血压调理才能，削减体位性低血压的风险。
3、纪律作息：天天应当保证充沛的就寝，避免熬夜致使血压波动。
4、定期监测：倡议中老年人在家定期监测分歧体位的血压情况。假如在变更体位后出现长久头晕、眼前发黑等症状，可以到心外科做进一步检查确诊，解除其他疾病。对于症状严重、爆发频仍的患者，需要在医生指导下采纳药物治疗。（来历：北京大学群众医院）

来历：北京12320在凝听