为什么会出现节后综合征：不想上班别自责

[db:作者] · 发表于 2025-7-14 12:06

上班族平常没时候休息，长假不管挑选睡懒觉、购物、远足、集会等何种方式放松，即使稍有纵容也是一般的。可是，这类生活节奏的改变就像一根绷紧的弹簧忽然败坏了下来，假如想再拉紧弹簧就需要一个进程，不能太快太急。
此外，一旦碰到节后综合征，切不成过于自责，否则会影响心情，致使工作和进修效力不高。（北京回龙观医院）
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