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标题: 生活中预防脑卒中，要怎么做？ [打印本页]

作者: [db:作者] 时间: 2025-7-14 12:28
标题: 生活中预防脑卒中，要怎么做？
脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效的防治脑卒中。日常生活行为要注意以下7点：
1、清淡饮食；
2、适度增强体育锻炼；
3、克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等；
4、防止过度劳累；
5、注意气候变化；
6、保持情绪平稳；
7、定期进行健康体检，发现问题早防早治。（来源：北京医院）

来源：北京12320在聆听

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