身体出现这5个信号，或是脑梗要发作！医生：别错过黄金救治时机
在中医典籍《黄帝内经》中，早有 “上工治未病” 的智慧，讲的是高明的医者善于在疾病萌芽时便察觉端倪。放到现代医学语境下，这句话同样适用于脑梗这类发病急、危害大的疾病。很多人觉得脑梗发作突如其来，实则身体早会发出 “求救信号”，只是常被忽略。若能及时捕捉这些信号，就能为救治争取宝贵时间，减少伤害。第一个容易被忽视的信号，是单侧肢体的麻木或无力感。就像偶尔久坐后腿脚会发麻，但这种麻木通常活动一下就能缓解，而脑梗来临前的麻木不同，可能是手里拿着的杯子突然掉落，或是走路时一侧腿像灌了铅一样沉重，甚至无法正常抬起。这是因为脑部血管若出现堵塞，会影响对侧肢体的神经传导，就像电路出现断点，对应的 “电器” 便无法正常工作。这种情况即便短暂出现，也值得警惕，不要误以为是 “没休息好” 就不当回事。
第二个信号与面部相关，比如突然出现的口角歪斜、流口水，或是单侧眼睛视物模糊、眼前发黑。生活中有人可能会发现，自己说话时嘴角总是不自觉地向一侧偏，喝水时水会从嘴角漏出来，甚至照镜子时能明显看到两侧面部不对称。有人会蓦地眼前一黑，短短几秒后便恢复如常。此类状况，极有可能是脑部供血不足的外在表征，需予以关注。中医里有 “面口合谷收” 的说法，面部与头部经络相通，当脑部血管出现问题，面部的反应往往较为直观，一旦出现这些情况，别简单归为 “风吹着了”，及时检查才是关键。
第三个信号是言语表达出现障碍。可能是想说话却找不到合适的词语，说话变得含糊不清，别人听不明白；也可能是能听懂别人的话，却无法做出正确回应。这种情况在老年人中更易被误解为 “年纪大了记性差”，但实际上，这是大脑语言中枢供血受影响的表现。就像信号塔出现故障，无法正常传递信息，语言功能便会出现紊乱。即便这种障碍只持续几分钟，也可能是脑梗的预警，不能抱有 “过会儿就好” 的侥幸心理。
第四个信号是突发的剧烈头痛，且伴有恶心、呕吐。与平时感冒或疲劳引起的头痛不同，这种头痛往往来得毫无征兆，程度剧烈，让人难以忍受，还可能伴随呕吐，呕吐多呈喷射状。这是因为脑部血管堵塞后，颅内压力可能会升高，从而引发剧烈头痛和呕吐。很多人可能会先想到 “是不是偏头痛犯了”，或是 “吃坏东西了”，但如果这种头痛从未有过，或是与以往疼痛感觉不同，就需要警惕脑梗的可能。
第五个信号是走路不稳、平衡失调。比如走路时总感觉脚下发飘，像踩在棉花上一样，无法走直线，甚至会不由自主地向一侧倾斜，上下楼梯时更容易摔跤。这是因为大脑负责平衡功能的区域供血不足，导致身体无法正常协调运动。这种情况容易被认为是 “年纪大了腿脚不利索”，或是 “没睡醒”，但如果突然出现，且短时间内没有缓解，就需要及时关注，避免因忽视而延误救治。
当身体出现这些信号时，最重要的就是抓住 “黄金救治时机”。医学上认为，脑梗发作后的 4.5 至 6 小时是黄金救治时间，在这个时间段内及时就医，采取有效的治疗措施，能大大降低脑梗带来的后遗症风险。一旦发现自己或身边人出现上述情况，首先要保持冷静，立即拨打急救电话，等待救援过程中，让患者保持安静休息，避免随意移动，若患者出现呕吐，要及时将其头部偏向一侧，防止呕吐物堵塞呼吸道。
除了关注这些预警信号，日常生活中的预防也同样重要。保持健康的饮食习惯，少吃高油、高盐、高糖的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；适当进行运动，如散步、太极拳等，增强身体抵抗力；保持良好的心态，避免情绪过度波动。这些看似平常的生活习惯，却能在很大程度上降低脑梗的发病风险。
脑梗虽然发病急，但并非无迹可寻。身体发出的这些信号，都是在提醒我们关注健康。只要我们能多留意身体的变化，及时捕捉这些预警信号，在黄金救治时间内采取正确的应对措施，同时做好日常预防，就能更好地守护自己和家人的健康，远离脑梗带来的危害。
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