一把好牌打的稀碎的5位明星，曾经一夜爆红，现在却“无人问津”
前言娱乐圈向来不缺一夜爆红的故事，但能守住热度的人却不多。有这样 5 位明星，曾凭经典角色成为大众心中的男神女神，如今却或转型谋生、或“销声匿迹”。
你是否好奇，他们从高光到沉寂的这段路，到底经历了什么？
胡冰卿2015 年《旋风少女》登陆湖南卫视，全国网收视第一，网络播放量超 10 亿。
胡冰卿饰演的 “戚百草”，凭借青春活力的 “追梦少女” 形象，成为当年的 “国民妹妹”。
2017 年她主演的《秦时明月》播放量超 25 亿，那时的她，是青春剧的热门人选。
但 2017 年的《深夜食堂》成了转折点，这部剧豆瓣评分仅 2.8 分，胡冰卿的演技也受到质疑。
那段时间，她的演技被指 “单一化”，无论演都市剧还是古装剧，都摆脱不了 “少女感” 的束缚，接戏质量参差，陷入了 “烂片循环”。
之后几年，她接拍的《暗恋・橘生淮南》等剧，口碑都不理想，于是她也慢慢渐渐淡出主流视野。
2025 年，她签约正午阳光，在《温暖的甜蜜的》里饰演配角，央视点评称 “细节处理到位，看到了她的成长”。
不知道摆脱了《深夜食堂》的低分阴影后，她在正午的资源里还能站稳脚跟吗？
李梦18 岁的李梦，凭借《白鹿原》里的 “白灵” 崭露头角，剧组曾评价她 “灵气十足，是年轻演员里的好苗子”。
2017 年《少年巴比伦》让她获得北京大学生电影节 “最佳女演员” 提名。
2020 年《隐秘的角落》播出，她饰演的 “王瑶” 再次引发讨论，那时的她被看作 “新生代演技派”。
2025 年，李梦的新角色是一部小众电影里的矿工，官方放出的片场照中，她素颜出镜，皮肤黝黑，完全褪去明星光环。
同时，她的工作室更名 “山河故人”，工作人员表示 “现在只接有深度的剧本，不做过度营销”。
即便每年都有作品上映，她也很少出现在热搜上，很多人都好奇，明明有机会接热门剧，她为何偏偏选小众题材？
原来是因为早年拍摄剧版《白鹿原》时，她因戏份安排与导演争执，导致临时换角。
后来《老腔》拍摄，又因多次迟到让导演落泪，制片人公开称 “她的艺德有问题”。
现如今李梦的沉寂，或许和她曾经的“小牌大耍”有关。
苏小玎2023 年《狂飙》播出，苏小玎饰演的 “高启盛”，凭借 “冻鱼砍人”“拽步走路” 等名场面，单角色话题播放量超 30 亿，一夜之间从 “透明演员” 变成热议对象。
那时的他，商演和代言接到手软，但爆红后不久，苏小玎就陷入了争议。
先是被拍到在路边随地小便，后又有人曝光他随地扔烟头，加上接了劣质网游代言、在直播里开低俗玩笑，口碑直线下滑。
2025 年，他的动态明显转变 —— 参演话剧《雷雨》饰演周萍，官方演出评价称 “情感细腻，打破角色刻板印象”。
同时他还担任反诈大使，现身派出所体验民生，远离了之前的争议商务，只是，曾经的素质丑闻留下的印象，仅凭话剧和公益能彻底扭转吗？
马可2015 年《花千骨》播出时，全网播放量突破 200 亿。
马可饰演的 “杀阡陌” 凭借 “六界第一美人” 的设定，单角色话题阅读量超 10 亿，成为现象级角色。
那时的他，是各大综艺和剧本争抢的对象。
如今再看马可，2025 年他的工作室发布视频，宣布开起 “演员食堂”，菜单以《花千骨》等经典剧集命名，他常边给顾客打饭，边分享拍戏时的幕后故事。
采访中他直言 “饭比烂剧本实在”，还透露已告别直播带货，仅偶尔参演网剧《天地男儿》。
近几年他很少出现在古装剧里，早年他接拍的《麻辣变形计》《请勿靠近》等剧，豆瓣评分均低于 5 分，古装滤镜破碎后，现代剧里的表现又难以让人记住。
现如今马可已经开始直播带货，虽然话题度没有以前高，但能顾着自己的生活也是非常不错的了。
盛一伦2015 年《太子妃升职记》以 “低成本高热度” 出圈，全网播放量超 26 亿，盛一伦饰演的冷峻太子 “齐晟”，凭借禁欲系形象圈粉无数。
之后他与迪丽热巴合作《漂亮的李慧珍》，还登上央视《经典咏流传》，资源一度大好。
但从 2020 年开始，盛一伦的作品却逐渐减少，因为他后来的角色总带着 “太子” 的影子。
无论是《将军在上》还是《我的漂亮朋友》，都是类似的冷峻人设，公司强推的单一形象，让他很难突破戏路。
2025 年，有网友拍到他在中戏旁听导演课，穿着简单的卫衣牛仔裤，与学生一起记笔记。
同时，他还在话剧《恋爱的犀牛》后台指导新人演技，工作人员透露 “他想沉淀下来，打破之前的形象”。
脱离偶像包装后，他在话剧舞台的尝试，或许也能帮他打破戏路限制。
结语这五位明星，都曾凭 “角色红利” 爆红，但他们后来的沉寂，原因却各有不同，有的选角失误，有的戏路固化，有的因争议失了口碑。
看来娱乐圈从不是谁红谁就能一直站在顶端，而是谁能守住初心、提升自己，谁才能走得远。
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